diety cud

wiem ze samo jezdzenie nie wystarczy.i nie wierze tez w zadna diete cud.jesli masz inne uwagi odnosnie diety,nadwagi to pdziel sie ,chetnie przeczytam.

jak nie masz diety to moze byc i cud miod mix bialek i tak zadnych efektow nie bedzie... a z tego co pamietam to w PVL jest 30g na 100g, ale moge sie mylic

niestety tak hm napisalem ten post, bo ostatnio mialem niezla rozmowe z moja babcia na temat jej lekow, witamin, diety itp. niestety co zauwazylem z przykroscia starsi ludzie sa pozadnie wyzyskiwani przez producentow, lekarzy i firmy farmaceutyczne. Zazwyczaj jest tak wyczytaja jakas kolorowa reklame w Super-Expressie lub jakim czasopismie [...]

[...] zrobia swoje - systematycznie, przez dluzszy czas beda zrodlem energii, nie powodujac duzych skokow insuliny. W przypadku redukcji T mozna w ogole wywalic WW proste z diety, nawet po treningu. "...nie ma deficytu a chudna ??? Czyzby udzial poszczegolnych skladnikow pokarmowych mial wplyw na tempo przemiany materii ?? Otoz tak, w [...]

[...] (ale na poczatku jeszcze nie trenowalem), to po prostu odstawilem kolacje, ograniczylem ilosc jedzenia na sniadanie i na obiad. Od poczatku wakacji do zeszlego tygodnia diety praktycznie nie bylo, bo jak to w wakacje duzo piwa sie pilo i golonki sie jadlo ;P A teraz robie jedna z diet cud (kopenhaska, czy tam 13sto dniowa - wiem ze nie [...]

1. Ćwicze od sierpnia, systematycznie 2. Poniedziałek, czwartek - klatka, triceps Wtorek, piątek - biceps, plecy 3 ćwiczenia, klatke i bic 4x12, triceps i plecy 3x12 Przyrosty: biceps 30-32cm, klatka 89-83cm, waga 64-66,5kg, 3. Zależy mi na masie, gdyż przy wzroście 185kg waze malutko :( 4. Czasu mam po szkole, uczyć sie nie musze ;) Sprzęt: [...]

[...] używkę magnetyczną niż marketowca z oporem mechanicznym brałbym z jak najcięższym kołem zamachowymi i najstabilniejszą konstrukcją jak brałbym rower dla siebie to tylko spinning, ale w przypadku osoby której chcesz pomóc to styknie cokolwiek, ale bez diety nie należy się nastawiać na cud Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-24 09:55:51

[...] ładnej sylwetki. Ludzie zazwyczaj podchodzą do tego emocjonalnie i dlatego taka popularnosc diet cud itp. To co łatwe zawsze kusi. A na cudzych błędach ciężko się uczyćw każdym razie dla niektorych moze byc to dodatkowa motywacja, bo skoro wydalem x zlotych to bede tej ...diety przestrzegal, wydalem tyle pieniedzy to nie moze sie zmarnowac

Szukam sposobu aby coś mi pomogło w walce że smalcem.a może jakieś peptydy? nie wiem jakiego sposobu Ty szukasz, bo ja nie znam innego jak sumienna praca w formie treningow, diety i regeneracji. zanim siegnalem po saa wycialem sie do ok. 7% bf'a (pomiary z kalipera wg wzorow) bez jakichkolwiek wspomagaczy, poza joszka na ostatnie 4 tygodnie. tak [...]

[...] chciałem sie dowiedzieć może mam np słaby metabolizm czy coś albo jakiś inny problem za mało błonnika jem i chciałbym sie dowiedzieć ? Lepiej samemu ułożyć dietę czy te diety " cud " tak rzeczywiście działają ? Mr-s Miałem nadzieje że szybko zrzucę wagę i postaram się to ustabilizować żeby nie było że właśnie zrzucę a potem [...]

[...] taki system, że nie dajemy nic na tacy, każdy musi odrobić pracę domową i przeczytać ze zrozumieniem przynajmniej posty podwieszone, a następnie każdy sobie sam pisze plan diety i treningów, który tu daje do oceny/korekty i wspólnie ustalamy ostateczną wersję - która przecież jest wersją tylko na kilka tygodni, bo organizm się [...]

[...] btw Mocny tak wlasnie myslalem ze ma diete cud , dlatego o nia spytalem%-) na sfd coraz wiecej takich co zielonego pojecia nie maja o niczym , ani podstaw wiedzy na temat diety/saa/treningu ale twierdza ze maja idealna miske,hardcorowy trening a po jego wypowiedziach widac ze zero czegokolwiek i dziwic sie ze nie idzie{{:-( tym razem prosze ci [...]

[...] ja sie całe życie odchudzama mam 24 lata niedoczynność tarczycy - otyły dzieciak- potem szczypiór po dietach cud - wyjazd za granice - znów grubas - znow szczypiór także moja waga wyglądała tak 82kg - 58 kg - 71 kg - 60kg - no i teraz 69 efekt jojo rządzi długo się do tej diety przygotowywałam rozkręcając metabolizm, i chyba mi sie udało :)

czy to mozliwe, aby po pigulkach przy malym stezeniu, czy tez tak jak teraz, przy wiekszym, mimo diety (zadnej cud, normalnie zero cukru, chipsow i innych syfow) i regularnym ruchu tyc dalej? zgroza, bmi wskazalo wczoraj na nadwagę.... czy któraś z was robiła drenaż limfatyczny? czy to pomaga na zastój wody w organiźmie?

Eh internetowi znawcy i stawianie "diety" na piedestale. Niczym w pani domu. Jak ktoś pisze, że dieta to 80% sukcesu to znaczy, że nigdy nie trenował naprawdę ciężko (lub nie ma genu/zdrowia metabolicznego i tu żadna dieta cud nie pomoże). No ale jak się robi przysiady czy martwe raz w tygodniu po 3-4 serie na jakimś bzdurnym zakresie 10-15 [...]

[...] bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak, syn będzie miał 4 latka:) Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby-bieżnia, stepper Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Stosowane wcześniej diety : kilka ich było, typu dieta cud, w zeszłym roku redukcja, jakieś kilka miesięc

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak, syn będzie miał 4 latka:) Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby-bieżnia, stepper Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Stosowane wcześniej diety : kilka ich było, typu dieta cud, w zeszłym roku redukcja, jakieś kilka miesięcy POPRAWIONA ANKIETA:D

no dobrze, powiedzmy że pujdziesz na tą operacje, zrobią cie z buźki cud miód, ok ok ale co jeśli twój trądzik bierze sie z rozregulowanej gospodarki hormonalnej, złej diety, zaparć ect ect przeciez w miesiąc czy 2 po tej operacji będzie to samo od nowa dobrze ci radze zastanów się roaccutane wbrew pozorom nie jest aż takim gównem to własnie [...]

[...] Uprawiane inne sporty :brak dużo chodzę ale to nie sport ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full opcja Dieta :nie trzymam diety ,po prostu staram się jeść zdrowo mało tłuszczu smażonego ,łyżka oliwy z oliwek - dieta cud Przeciwskazania medyczne :-------- Zażywane suplementy :aktualnie żadne [...]

[...] nie ma większego znaczenia ( liczy się bilans kcal dzienny a nieraz tygodniowy) ale posiłki powinny być tak komponowane aby w głównych 3-4 przyjąć minimum 15-20g wysokiej jakośći a najlepiej około 30g jeśli jest mieszane ..Muisz liczyc kcal i ważyć każdy produkt .Bez diety nie bedzie nic Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-08-25 06:44:52